Trening, ruch i zdrowe nawyki to nie wyścig. To proces, w którym ważna jest troska, cierpliwość i Twoje tempo. Razem zrobimy to dobrze – krok po kroku. 💛
Trenuj tak, jak chcesz żyć – spokojnie, skutecznie i z troską o siebie.
Jestem Basia!
Trenerka osobista
Z pasją pomagam kobietom w każdym wieku dbać o swoje ciało w delikatny i systematyczny sposób. Moje podejście opiera się na indywidualnym wsparciu i zrozumieniu, bez presji i oceniania. Razem znajdziemy równowagę między aktywnością a odpoczynkiem, abyś czuła się dobrze w swoim ciele.
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Wyróżnia mnie podejście, które łączy skuteczność, indywidualne podejście i realne korzyści dla moich kobitek!
💬 1. Indywidualne podejście, nie szablon
Zawsze zaczynam od rozmowy. Słucham, pytam i dopasowuję plan do Ciebie – do Twojego życia, czasu i możliwości. U mnie nie ma szablonów, bo każda kobieta jest inna.
🤝 2. Wsparcie nie tylko na treningu
Wiem, że zmiana to nie tylko trening. Dlatego wspieram Cię także poza salą – kiedy brakuje Ci motywacji, kiedy masz wątpliwości, albo po prostu chcesz pogadać.
🌱 3. Bez presji, z uważnością
Nie wierzę w ciśnięcie na 100% za wszelką cenę. Wierzę w balans – w ruch, który daje radość i w zmiany, które zostają na dłużej. Bez presji, z uważnością.
Umów się na konsultację
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia. Kliknij przycisk, aby zarezerwować termin.
